運動
今日は雨の一日です。
雨が降ると、心も体も何となく重だるい感じが出る方も多いですよね~。
寒さが少しずつ和らいできましたが、皆さんもまだ気を引き締めて体調管理をしてくださいね(^0^)
治療室の院長は定期的にスポーツジムに通って体調管理をしているようです。
歯科の院長も時間があるときは夜ランニングをしているそうです。
汗をかいて運動すると気分転換になるそうですよ(^0^)
にこたまは皆さんに健康になって頂く場所なので、院長自身も体調管理をしています
素晴らしい心がけですね(^0^)見習いたいですね~(^0^)
運動しないといけないのは十分承知なのですが・・・(汗)
皆さんも万全の体調を整えて、雨にも負けず・風にも負けずに行きましょう!!